Cahier d'exercices Appelée & Libre, le parcours

Plus qu'un simple support, ce cahier d’exercices a été conçu comme un espace personnel, sécurisé et intentionnel, pour vous aider à mettre en pratique les enseignements du parcours thérapeutique Appelée & Libre, approfondir votre cheminement intérieur et ancrer durablement les transformations vécues tout au long du programme.

A travers les différents exercices, vous êtes invités à explorer votre relation à la nourriture, au corps, au sport et à votre identité, à mettre en lumière les mensonges, croyances limitantes et schémas, et à avancer progressivement vers plus de vérité, de paix et de liberté intérieure.